足球“盘带”（带球或盘球）是指足球运动中一名队员在防守队员的干扰下，通过脚轻触球的方式使足球可以紧随自身路线向进攻方向运行的序列动作过程。
本期盘点孙继海认为的中国足球职业化后5位盘带技术最好的中国球员：
1、张效瑞
2、陈涛
3、蒿俊闵
4、阎嵩
5、韦世豪
现代中国国家男子足球队始建于1924年，于1931年加入国际足联。从1976年起参加亚洲杯足球赛，于1984年和2004年两度获得亚洲杯亚军。2001年，中国队首次跻身世界杯决赛圈。